Un studiu arata ca o femeie trece prin aproximativ 3 relatii serioase pana ajunge sa gaseasca barbatul ideal, deci inevitabil acestea trec prin minim 2 despartiri, de multe ori devastatoare.
Perioada de dupa despartire este cea mai grea sustin psihologi, de aceea cu ajutorul acestora va vom prezenta 10 lucruri pe care trebuie sa le faci pentru revenii la o viata minunata.
1 Schimba toate lenjeriile de pat
Arunca toate
lenjeriile vechi de pat pentru a elimina energia negativa din dormitor.
Schimband lenjeriile vechi de pat cu unele noi, vei creea o atmosfera de
nou in viata ta si te va ajuta sa treci mai usor peste aceasta
perioada
2 Fa-ti abonament la sala de fitness
Daca
nu ai abonament atunci este obligatoriu sa-ti faci unul, deoarece
exercitiile fizice te vor ajuta nespus de mult pentru a trece peste
aceasta perioada. Corpul in timpul exercitiilor fizice produce in
cantitati mai mari hormonul fericirii, plus la sala de fitness iti vei
face prieteni noi cu care sa socializezi, proces esential care te ajuta
sa-l uiti pe fostul iubit
3 Rasfatati-va la salonul de machiaj
Reinprospatandu-va
look-ul va ajuta sa va simti mult mai sexy si sa va doriti ceva nou de
la viitorul dumneavoastra. Plus veti atrage toate privirile catre
dumneavoastra ceea ce este foarte bine pentru ca va veti recapata
increderea in dumneavoastra.
4 Lasa gandul sa-ti zboare asupra despartiri dar nu mai mult de 15 min
Majoritatea
femeilor incearca din rasputeri sa nu se ingandeasca la faptul ca s-au
despartit de fostul iubit, si ca acum sunt singure, fapt care este nu
ajuta la nimic. Creierul face conecsiuni fata de trecut si fata de
momentul despartiri special pentru ca tu sa analizezi si sa te impaci cu
ideea. Astfel daca gandul iti zboara catre aceaste lucruri incearca sa
le confrunti si sa le analizezi dar nu mai mult de 15 min
5 Tereapia de 30 de zile
Incearca
din rasputeri sa nu te intalnesti cu fostul iubit si evita momentele in
care te=ai putea intalnii accidental timp de 30 de zile. In aceste 30
de zile incearca sa iti acorzi tie pe cat se poate tot timpul.
6 Scapa de orice frantura legata de el
Spionatul
fostului iubit nu face decat sa inrautateasca situatia, asa ca sterge-l
din lista de chat, sterge-l din lista de prieteni de pe facebook, si
chiar si din telefon.
7 Socializeaza
Desi parca
lumea ta era in jurul fostului iubit, nu uita ca ai si alti prieteni,
acestia sunt ce care te vor ajuta sa treci peste perioadele grele , si
prin socializarea alturi de ei.
8 Redescopera-ti increderea in tine
Cum
poti face asta? Simplu facand ceva nou, ceva ce iti era frica pana
acum, ia lectii de snowbord, sari cu bagijumping , ia lectii de dans
etc.
9 Ia-ti un prieten patruped
Cercetatorii
sustin ca interactiuniile cu animalele ajuta nespus de mult la trecere
peste obstacolele despartirii. Daca nu aveti posibilitatea de a cumpara
sau tine un animal in casa puteti pentru o perioada de timp sa va
oferiti voluntara la un adapost de animale
10 Ia-ti o vacanta
Ultimul
pas care ar fi de facut pentru un remediu complet, ar fi o vacanta
intr-un loc exotic. Scopul acestei vacante este defapt un restart si
punerea pe picioare pentru noul drumul in viata.